Menu Makanan Sehat Untuk Bayi

  • Print

Menu Makanan Sehat Untuk Bayi

Banyak makanan yang berupa bubur yang ditawarkan oleh para industri makanan bayi namun kebanyakan dijual dengan harga yang sedikit mahal. Berikut Menu makanan sehat untuk bayi anda yang murah meriah dan bisa anda buat sendiri dirumah

Sebelumnya bayi telah memamakan dan meminum ASI secara eksklusif selama 6 bulan, namun setelah 6 bulan maka anda boleh memberikan makanan lainya selain ASI. Menu makanan Sehat untuk bayi ini saya ambil dari buku Variasi Makanan Sehat Bayi karya Wied Harry Apriadi dan berikuat adalah sebagian Menu Makanan Sehat Untuk Bayi Di atas 6 bulan:
 
1. Pure Pepaya untuk 1 porsi
Kadungan buah pepaya seperti Vitamin A dan C sangatlh baik untuk menjaga kesehatan bayi dan memperlancar proses pencernaan bayi
Bahan bahan :
1. Pepaya yang sudah dikupas dan dipotong-potong sebanyak 50 g
2. Cairan (air masak/jus jeruk/ASI) 3 sdm

cara pengolahan pepaya menjadi menu makanan sehat untuk bayi :
1.Blender pepaya hingga lembut dan tuangkan kedalam mangkuk bayi
2. Lalu tambahkan cairan (air masak/jus jeruk/ASI) dan aduk hingga benar-benar rata
3. Selesai dan sudah siap untuk diberikan pada bayi

2. Pure Jambu Biji Merah untuk 1 porsi
Buah jambu Biji juha mengandung banyak Vitamin V yang tentunya bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh bayi anda
Bahan-bahan :
Jambu biji merah yang sudah matang sudah di kupas kulitnya dan dipotong-potong sebanayk 100 g
Cairan (air masak/jus jeruk/ASI) sebanyak 15 sendok makan

Cara pengolahan Jambu biji menjadi makanan sehat untuk bayi
1. haluskan jambu biji mengguankan blender
2. lalu saring menggunakan saringan ke dalam mangkuk bayi
3. Selesai dan sudah sipa untuk diberikan pada bayi anda

3. Pure Pisang untuk 1 porsi
Bahan-bahan :
Pisang ambon yang sudah di kupas dan dipotong-potong sebanyak 50 g.
Cairan (air masak/jus jeruk/ASI) sebanyak 3 sendok makan.

Cara pengolahan Pisang menjadi menu makanan sehat untuk bayi:
Haluskan hingga lembut menggunakan Blender
Setelah di blender tinggal anda tuangkan kedalam mangkuk
selesai dan menu makanan sehat pure pisang bisa langsung dikasihkan ke bayi

4. Pure Advokad untuk 1 porsi
Bahan :
Avokad yang sudah di kupas dari kulitnya dan di potong-potong kecil sebanyak 50 g
Cairan (air masak/jus jeruk/ASI) sebnayak 3 sendok makan

Cara pengolahan Advokad menjadi makana sehat untuk bayi
Advokat diblender hingga menjadi lembut
masukkan kedalam mangkuk bayi
tambahkan cairan ke mangkk bayi dan aduk hingg merata
Selesai dan siap untuk diberikan kepada bayi anda

5. Pure Melon Strawberry
Bahan bahan :
Melon jingga yang sudah dikupas dan dipotong=potong hingga lembut sebanyak 50 g
Strobery bali manis yang sudah dipotong-potong.
Cairan (air masak/jus jeruk/ASI) 2 senok makan

Cara pengolahan Melon dan Strobery menjadi makanan sehat untuk bayi
masukkan melon dan strobery kedalam blender.
blender kedua buah tersebut sampai lembut
masukkan dalam mangkuk bayi
Tambahkan cairan (air masak/jus jeruk/ASI) ke dalam mangkuk.
Selesai dan sudah siap untuk di berikan pada bayi anda.

Anda dapat membaca menu makanan sehat untuk bayi selanjtnya pada buku Variasi Makanan Sehat Bayi karya Wied Harry Apriadi

Bayi sangatlah membutuhkan asupan makan yang bergizi untuk tumbuh kembang bayi anda. Pada masa bayi itu akan terjadi pertumbuhan dan perkembangan yang cepat maka jangan salah pilih untuk memberikan makanan untuk bayi anda.