Kenali Ciri-Ciri Bayi Kurang Tidur dan Cara Mengatasinya

Tidur adalah kebutuhan utama bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Sayangnya, tidak semua bayi mendapatkan waktu tidur yang cukup. Bayi yang kurang tidur bisa mengalami gangguan pertumbuhan dan masalah perilaku. Berikut beberapa ciri bayi kurang tidur dan solusi untuk mengatasinya.

Ciri-Ciri Bayi Kurang Tidur:

• Rewel tanpa alasan yang jelas.
• Sering terbangun di malam hari.
• Mengantuk tapi sulit tertidur.
• Terlihat lesu atau tidak seaktif biasanya.
• Sulit berkonsentrasi saat menyusu.

Cara Mengatasi Bayi Kurang Tidur:

1. Perhatikan Jam Tidur yang Teratur Cobalah untuk menerapkan jadwal tidur yang konsisten. Misalnya, tidur siang dua kali dan tidur malam di jam yang sama setiap hari. Konsistensi ini membantu tubuh bayi membentuk ritme sirkadian yang sehat.
2. Ciptakan Lingkungan Tidur yang Nyaman Pastikan kamar bayi tenang, suhu ruangan sejuk, dan pencahayaan redup. Gunakan selimut dan bantal dari Kiddy yang lembut dan aman untuk kulit bayi. Produk ini didesain untuk menciptakan kenyamanan optimal agar bayi lebih mudah tidur.
3. Gunakan Bedong Saat Bayi Baru Lahir Bedong dapat memberikan rasa aman seperti dalam kandungan. Gunakan bedong dari Kiddy yang ringan, mudah digunakan, dan terbuat dari bahan yang lembut di kulit. Bedong juga membantu bayi tidur lebih tenang tanpa terganggu oleh refleks kejut.
4. Hindari Aktivitas Stimulasi Menjelang Tidur Kurangi aktivitas bermain aktif atau suara bising menjelang waktu tidur. Lebih baik bacakan cerita atau putar musik lembut untuk membantu bayi rileks.
5. Perhatikan Pola Menyusui Bayi yang kenyang akan lebih mudah tidur. Pastikan bayi menyusu dengan cukup sebelum tidur agar tidak terbangun karena lapar.

Memahami kebutuhan tidur bayi dan memberikan kenyamanan melalui perlengkapan tidur seperti dari merek Kiddy, dapat membantu bayi tidur lebih nyenyak. Bayi yang cukup tidur akan lebih ceria, aktif, dan tumbuh dengan optimal.